1、首先，體重身高比例計算常用計算方法，女性标準體重=身高-105，男性标準體重=身高–100。體重身高比例計算常用計算方法：體質指數=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數是22。
2、一般認為，正常的體重指數為18到25之間，超重的體重指數為25到30之間，肥胖的體重指數為30以上。當這個描述身高和體重比例的體重指數為20.85時,就意味着這位女性的身材最性感。
3、但是，由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合标準體重。
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