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清火的水果有哪些

更新时间：2024-10-21 19:32:51

　　1、西瓜。西瓜多汁液，夏季食用清熱去火，解暑解渴，并且還有利尿的作用。西瓜性涼，寒氣大的人不宜多吃。

　　2、哈密瓜。哈密瓜生長環境晝夜溫差大從而口感十分甜，好似蜜，是解暑降溫清熱去火的佳品。

　　3、荔枝。古代就有日啖荔枝三百顆，夏季食用荔枝清熱去火是個不錯的選擇。

　　4、山竹含有豐富的礦物質元素和膳食纖維和蛋白質，有“果中皇後”的美稱，性寒涼，清熱去火作用很好。

　　5、火龍果的汁很多，含有豐富的植物性白蛋白，抗氧化抗衰老，清熱排毒去火，緩解便秘。

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