一般情況下，運動後可不可以馬上洗澡-tft每日頭條

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更新时间：2024-12-05 08:01:10

　　1、運動之後，不宜馬上洗澡。剛運動完全身的毛孔處于完全開放狀态,如果立刻洗澡容易着涼受風以及引起血管、心髒不适。至少等休息15分鐘之後再洗澡。

　　2、停止運動後,需要有一段時間讓血液循環的速度恢複平常水平。休息15分鐘之後再洗澡。

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