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偶爾吃一次漢堡會胖嗎

更新时间：2024-10-13 11:22:33

　　偶爾吃一次漢堡不會長胖的，不用擔心的。人體往往會自身調節，即使偶爾吃一次不運動，或者吃高熱量食物，也是不會突然長胖的。

　　但是建議一個星期不要超過一次吃漢堡，還有平時注意适當的鍛煉。平時的飲食也是需要注意的。

　　漢堡裡面的能量比較多，一個漢堡裡面大約能含有290千卡的熱量。如果每天晚上吃漢堡，那麼就會導緻身體的能量過多，就會在體内轉化成脂肪，最終會導緻人體肥胖。但是偶爾吃就不會了。

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