1、4個月以下的新生兒，不滿4個月的嬰兒身體不能直接吸收燕窩營養，所以不适合吃燕窩，4個月以後便可以食用了。
2、感冒患者，急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特别是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好将燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。待急性疾病高峰期過後、感冒痊愈了再進食燕窩等食補調理。
3、癌症晚期患者，燕窩對預防癌症和癌症患者化療、放療後的康複能起到恢複元氣、補充營養、提高免疫力的效果，但對未經治療或癌症晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以此類人群不适合吃燕窩。
4、蛋白質過敏者，蛋白質過敏不宜食用，燕窩中含有豐富的蛋白質，如果你蛋白質過敏，那燕窩恐怕是吃不了了。但如果是過敏體質，可是又想吃燕窩，其實也是可以每天少吃一點，酌情慢慢加量的，
5、服用藥物阿斯匹林過敏者，當人對于藥物阿斯匹林過敏，此人即為過敏體質，而燕窩富含蛋白質，食用燕窩會使其發生過敏。因此，如果親們服用阿斯匹林過敏，建議不要吃燕窩。
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