紫外線的強弱不僅跟季節有關,還跟緯度、海拔高度、大氣污染物、地面反射、臭氧層等有關。最簡單直接的方法,用手機自帶的天氣應用查看當地的紫外線指數,紫外線指數≥3就要采取防曬措施,這是世界衛生組織和世界氣象組織認定的标準指數。不過這是以健康作為主要考量,是防止皮膚曬紅曬傷的标準。而UVA比UVB穿透力更強,可以穿透雲層、玻璃,到達皮膚真皮層。如果你非常嚴格,非常怕曬黑曬老,在戶外的時間基本都要防曬。待在室内又遠離窗戶的盆友,就沒這個必要了。
紫外線的強弱不僅跟季節有關,還跟緯度、海拔高度、大氣污染物、地面反射、臭氧層等有關。最簡單直接的方法,用手機自帶的天氣應用查看當地的紫外線指數,紫外線指數≥3就要采取防曬措施,這是世界衛生組織和世界氣象組織認定的标準指數。不過這是以健康作為主要考量,是防止皮膚曬紅曬傷的标準。而UVA比UVB穿透力更強,可以穿透雲層、玻璃,到達皮膚真皮層。如果你非常嚴格,非常怕曬黑曬老,在戶外的時間基本都要防曬。待在室内又遠離窗戶的盆友,就沒這個必要了。