玫瑰花茶或茉莉花茶。
有疏肝理氣、活血化瘀之功。促進體内血液循環、水分代謝，使得血液不會滞留血瘀。具有很好的鎮靜以及抗抑郁的作用，能夠有效的行氣活血以及調和髒腑之間的功能。另外在生活方式上要有所改變：注意早睡早起，避免熬夜；多進行體育鍛煉，留點汗以排出體内濕氣；多喝水但也不可以太多，每日2000-3000ml左右；情緒不佳有心事時可以向信任的人傾訴，以免郁結在心裡。
氣滞血瘀體質喝什麼茶
更新时间：2024-11-10 17:44:20
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