1、精力心思要素：很多人失眠，是因為精力上遭到某種因素的激烈打擊，而影響到自己的精神健康。如：家庭破損、與人吵架，以及在公司與同事不和，而産生的不愉快體驗，工作上壓力太大，精神時刻處于緊繃狀态，進而引起失眠的現象。
2、環境要素：因家庭周圍環境或家裡隔音效果不好、燈光太強等攪擾，使自己睡眠質量很差，對于上白晚班 的朋友來說，每天這樣沒有規律的工作。
3、疾病要素：對于本身患有一些軀體疾病的人來說，是很易使人失眠的，如心髒病、哮喘、肝炎、腎病、關節炎、潰瘍病等軀體疾病。
失眠的原因有哪些
更新时间：2025-03-30 15:00:03
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
海參什麼樣的人不适合吃
1、幼兒不能吃海參海參中的蛋白質以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對于小孩來...
2025-03-30
汗疱疹特征
1、汗疱疹好發于夏秋季節;2、現多認為是一種皮膚濕疹樣反應，精神因素為激發汗疱疹的重要原因;3、對稱...
2025-03-30
蘇打片的作用與功效
蘇打片具有抗酸、解毒、健胃功能，對胃酸過多、消化不良、食欲不振頗有療效，同時能夠治療雞病毒性腎炎及多...
2025-03-30
六爻卦入門步驟及方法
1、未搖卦前，先将年、月、日以及旬空、月破準确的寫在紙上，因為日辰為一卦之主宰，月建是萬象之提綱，斷...
2025-03-30
葡萄香蕉能一起榨汁嗎
1、香蕉和葡萄可以一起榨汁喝。而且對貧血有不錯的療效。香蕉可以補充能量。從營養的角度來分析，香蕉的糖...
2025-03-30
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
