大家好，今天我們分享五個适合初學者學習的颠球技巧，希望大家喜歡！

今天的五個技巧都是适合初學者練習球感的好方法，練習也不需要特别的空間，非常适合我們現在練習，下面我們開始學習：

腳尖彈球：

第一個是腳尖彈球，它是這樣的，球落下，腳尖伸出，然後讓球彈起。

圖1-腳尖彈球

這是一個很棒的技巧，是很多高級技巧的基礎，我們隻需要利用重力讓球落下，然後從腳尖彈起。

圖2-高級動作的基礎

所以我們所要做的就是腳尖向上彎曲，腳後跟向下，腳尖向上彎曲，試着用腳尖位置将球接住。

圖3-腳尖位置接球

這是一個很好的觸球區域，它會讓球彈回空中。

圖4-觸球區域

所以我們必須要把握好時機，試着擊打球的正下方，當它落下來的時候就會讓球彈回來。

圖5-把握時機

半程環繞地球：

下一個動作是半程環繞地球，如果我們還不能完整進行環繞地球動作，腳像這樣完整繞球一周，我們可以先簡化一下，直到自己能完整來一圈。

圖6-環繞地球

半程環繞地球是這樣的，我們像下圖一樣繞半圈，然後另一隻腳接住颠球。

圖7-另一隻腳颠球

我們要做的是，在颠球的過程中給球一個旋轉，然後嘗試繞球，觸球和繞球幾乎同時進行。

圖8-給球旋轉

我們兩個動作結合在一起，颠球，繞球，然後用另一隻腳颠球。

圖9-兩個動作結合

十字交叉：

第三個動作是十字交叉，又一個很好的動作，可以和其它技巧結合，看上去非常的很酷。它本身的觀賞性也非常不錯，在颠球的過程中，我們一隻腳跳起将球墊起來，然後另一隻腿從球上繞過。

圖10-和其他技巧結合

所以時機很重要，我們要知道何時跳起，何時将另一條腿繞過，我們要習慣颠球和小跳同時進行。

圖11-從球上繞過

和半程環繞地球有點類似，但是這一次另一條腿要從球上繞過，如果我們注意觀察的話，我們可以發現颠球和小跳是同時進行的，這就是十字交叉。

圖12-十字交叉

腳後跟颠球：

第四個動作是腳後跟颠球，它是這樣的，在我們颠球的同時，用腳後跟将球磕起到空中。

圖13-腳後跟颠球

實際比看上去要簡單，如果我們掌握了用腳後跟的正确部位擊打球的技巧，它就變得異常簡單。如果将這個動作各其它動作結合在一起，看起來會更酷

圖14-正确部位擊球

所以我們要做的是确保我們的腿足夠彎曲，讓我們的腳後和球平行，如果腳的角度太小，球不知道會飛到哪裡。

圖15-小腿平行

我們還要确保擊打球的中心位置，把它們結合在一起，腿要彎曲90度，确保腳後跟和球平行，要擊打球的中心位置，這樣球才能直直飛向空中。

圖16-直上直下

拍擊：

最後一個動作我們把它叫做拍擊，我們先讓球彈起來，與此同時踩單車跨過球，接着用身後的腿向下拍擊。

圖17-向下拍擊

它是這樣的，踩單車，向下拍擊，然後繼續颠球，看上去有一點點複雜，其實很簡單。

圖18-踩單車向下拍擊

我們隻需要把握好時機，當球即将彈起的時候，我們要從球上跨過，有點像環繞地球，同時要确保我們的腿不觸碰到球。

圖19-把握好時機

所以當球從下面經過時，我們跨過它，然後我們彎曲後腿，當球彈起時，把它拍回地面。

圖20-拍回地面

然後回到正常姿勢繼續颠球，把他們融合在一起，反彈，拍擊，繼續颠球。

圖21-繼續颠球

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