1、消除水腫。
菠蘿能夠溶解掉阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，可以改善我們的血液循環，消除炎症和水腫。
2、減肥。
菠蘿的汁能有效的酸解脂肪，而對于我們身體中的脂肪有一定的消除作用，從而起到減肥的效果。
3、助消化，促進食欲。
菠蘿中含有某種營養物質，這種營養物質可以使菠蘿産生一定的香味，從而刺激唾液的分泌，還能起到促進食欲的功效。
4、去油膩，清理腸胃。
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達到清理腸胃的效果，對我們的身體是非常好的。
5、保健。
經常吃菠蘿可以降低血壓，稀釋血脂，而且經常吃菠蘿還能預防脂肪的沉積。
6、消除感冒。
感冒之後會産生一系列的生病的症狀，這個時候喝上一杯菠蘿汁，能起到降溫的效果，對緩解病情有很大的好處。
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