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青蘋果是寒性還是熱性
青蘋果是寒性還是熱性
更新时间:2025-03-18 15:39:21

青蘋果是平性食物。平性食物的性質介于寒涼和溫熱性質食物之間,适合于一般體質,寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。

青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特别是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳,慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒,對抗抑郁症,适合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥、排毒、美白的功效。

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