(一)梳頭的好處:
1、經常梳頭能夠幫助烏發亮發,防治脫發,還能幫助防治身體出現的疾病。
清潔發絲,梳頭的過程中能夠幫助清理頭發裡面的污垢、灰塵、汗腺和皮脂腺分泌物。有人說梳頭會導緻頭發越來越油,這是因為你頭發屬于油性,通過梳頭導緻頭皮油脂分泌加快頭發變油的。并不是這種情況梳頭就起不到清潔頭發的作用,通過梳頭能夠将深藏在油脂頭發上的細菌微生物,促進頭部血液循環,改善頭皮水油不平衡的情況。另外改善頭發油還可以通過調整生活習慣、洗頭習慣等等來從根本上解決。
2、烏發亮發,經常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收營養、氧氣。梳頭時候對頭皮的溫和刺激還能幫助促進頭部的血液循環,加快頭皮細胞的新陳代謝。一方面通過加強頭皮毛發的血氧供應還烏發亮發,另一方面也能幫助防止頭發易脫落易斷。
緩解疲勞,通過梳頭,能夠幫助疏通頭部經絡,幫助促進頭部血液循環,在改善頭發營養的同時,也能幫助提神醒腦,緩解頭部疲勞。經常工作、學習疲勞的人,可以通過梳頭的方式幫助緩解疲勞,放松身心。梳頭可以以十指為梳進行,邊梳頭邊對頭皮進行按摩。
3、降低血壓,經常對頭部進行旋轉按摩,或者是用梳子梳頭,能夠幫助刺激頭皮神經末梢,通過對大腦皮質的刺激來促進頭部的血液循環,改善頭皮營養和皮脂分泌,這樣能夠有效改善新陳代謝和調節神經功能,幫助身心放松,保持頭部清新,從而幫助降低血壓。
4、預防感冒,感冒是因為風寒入侵人體,頭部正面的膀胱經循行位置是身體抵禦風寒的有效部位。經常對頭部正面進行梳頭,幫助促進血液循環,能夠加強身體抵禦風寒的能力,預防感冒。
改善睡眠,通過梳頭能夠幫助疏通經脈,對于失眠的人來說,不管是因為壓力大還是頭部血液不暢,都能通過梳頭來解決。睡前梳頭能夠幫助改善睡眠,睡醒梳頭能夠提神醒腦。
5、美容養顔,梳頭不僅會刺激頭部皮膚還能幫助提升面部肌膚,每天梳頭100下,能夠有效預防皺紋橫生,幫助緊緻臉部肌膚。另外通過梳頭能夠幫助促進頭皮血液循環,幫助緩解頭皮的緊張感,這樣也能幫助減輕臉部浮腫。
(二)梳頭的壞處
1、濕着頭發梳頭,在洗頭的時候,發絲膨脹,變大變軟,平時附着在毛鱗片上起潤滑保護作用的油脂也都被洗去了,當它們被揉來搓去時,發絲間的摩擦增大,毛鱗片就容易張開、翹起、繼而受損。如果這個時候再瘋狂梳頭的話,那無疑等于雪上加霜,毛鱗片被破壞的一塌煳塗。
2、邊吹風邊梳頭發,和上面的情況其實是一樣的。人的頭發在剛洗完、濕着頭發的時候是最脆弱的時期,毛鱗片失去保護。這個時候吹頭發本身就對頭發有一些刺激,再加上梳頭發,兩種破壞性行為加上一起你說頭發還能好嗎?有人洗頭後,邊吹邊梳,梳着梳着就發現頭發毛躁了,梳不順了,怪洗發水不好,其實和你梳頭的時機關系更大。
3、濕着也不能梳、吹風也不能梳,那洗完頭經過怎麼辦?最好的辦法是用毛巾擦至6、7成幹,簡單梳理成型後等自然風幹。如果是冬天必須要吹頭發,少用梳子,多用手,吹風機離頭發遠一些,可以起到保護頭發的作用。
4、梳頭次數太多,梳頭會刺激血液循環,這話不假,但是也要考慮到梳頭過程中頭發不斷受到牽扯和摩擦,這是對頭發有傷害的。如果你是健康的頭發,适當多梳一梳頭發好處很多,但是如果你本身就處于脫發階段,那麼梳頭就要謹慎了,一是力度不要太大,二是次數不能太多,否則可能你處于休止期的頭發被梳子直接就梳下來了。一般正常頭發的人,每天梳頭100次可以,頭發脆弱的人,每天梳頭20下就好。
5、梳子的材質不對,抛開個人喜好,梳子的材質應該滿足下面幾個要求:1是摩擦力小,這樣可以減少梳子對毛鱗片磨損,2是不起靜電、不刺激頭皮,3是幹淨衛生。那麼這樣看起來,塑料梳子首先是被排除的,因為塑料梳子摩擦力大、又起靜電,還刺激頭皮,不适合長期梳頭,木質梳子也不是特别理想,大部分劣質的木質梳子摩擦力其實很大的,隻有高檔一些的木質梳子,手感光滑,這種比較适合梳頭。想通過梳頭按摩頭皮,角質梳子是最理想的選擇,比如牛角梳、羊角梳子,對人體刺激很小,角質本身也比較光滑,不會讓發質變差。