一天攝入2000千焦不會胖，2000千焦等于477.8大卡，而人一天一般可以總共攝入1700千卡的熱量。
每個人每天攝入多少能量并沒有一個統一的标準，這跟每個人的體重和活動量有關。一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路裡的熱量，男性則需要1980～2340卡路裡的熱量。
一天攝入2000千焦會胖嗎
更新时间：2024-11-09 23:34:21
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