荔枝本來就是很容易上火的食物的,盡量少吃的。
中醫有一枚幹荔枝三把火的說法,患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人,多吃幹荔枝會加重虛火;幹荔枝具有降血糖的藥理作用,大量進食可引起低血糖,輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降,甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量幹荔枝,引起突發性低血糖所緻,稱為荔枝脖,以兒童為多見。
濕熱體質或胃腸機能不佳者,不宜多吃。對孩子來說,幹荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,内火重的小朋友最好不要吃,而正常兒童也盡量少吃;對老人而言,有便秘現象的老人,盡可能不要食用;特别是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。