泡好的黃豆可以直接打豆漿嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-16 07:51:50

　　1、泡好的黃豆可以直接打豆漿，黃豆一般泡三天左右做出來的豆漿才最有營養。

　　2、黃豆的營養很高，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等于營養成分。食用黃豆對身體有很多好處，黃豆中含有豐富的卵磷脂，能夠增加神經既能和活力，多吃可以預防老年癡呆症。另外黃豆中的植物固醇還能降低血液膽固醇，具有較好的降脂效果。

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