日式拌飯步驟-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

日式拌飯步驟

更新时间：2024-11-15 05:24:43

　　1、用料：雞蛋2個，裙帶菜1把，芝麻海苔2勺，豬肉餡兒30克，扁豆角8個左右，魚子醬20克，壽司米，300克壽司醋一勺。

　　2、蒸米飯淘淨米粒後放入鍋中，加水沒過米一指節深度，也可根據個人喜好添加合适水量。将醋倒進去，攪拌後開始蒸煮。

　　3、煎蛋，不粘鍋不加油做成溏心蛋即可。

　　4、扁豆切成丁狀，和肉末，加鹽翻炒即可。

　　5、将所有材料鋪在米飯上，海苔、裙帶菜、魚子醬都是成品。加上蒸米飯，整體用時30min。配菜也可更換成生菜絲、胡蘿蔔絲、香煎雞胸肉等。方便攜帶，也基本不需加熱食用。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

香菜粉皮的家常做法大全

香菜和其它菜品搭配在一起往往能制造出不一樣的美味，香菜是一種很常見的配料，粉皮也是大家都愛的美食，在這個炎熱的夏季如果能來一口香菜粉皮，那真是太幸福了。香菜粉皮制作材料：粉皮、香菜、蒜泥、食用油、鹽、雞精、醬油。做法：1.粉皮用熱水泡開，香菜切段。2.鍋裡倒少量油燒熱、放蒜泥。接着放入粉皮。輕炒一會...

2024-11-15

腎結石能吃韭菜嗎？相關事項要注意！

對于腎結石患者來說，平時要多喝水，多吃利于消化的食物，尤其是那些富含纖維的食物要多吃，腎結石患者可以适當吃點韭菜，但最好不要吃得太多，避免有不好的影響。一、你好，腎結石患者避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。采用高纖維飲食，堅持大量飲水，這樣不但起到預防腎結石複發的作用，還能保...

2024-11-15

桃膠是天然的美容佳品桃膠的功效與吃法

桃膠是桃樹為了愈合傷口而分泌出來的膠狀物，又名桃花淚。近年來因其具有美容養顔的功效而風靡一時。今天就為大夥介紹一下桃膠的功效及作用，再分享幾款桃膠的吃法。跟随作文庫知識百科一起來看看吧！桃膠的功效與作用樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠...

2024-11-15

糖尿病能吃牡蛎嗎

糖尿病現于今的發病率越來越高人們的生活條件越來越好，卻更加不注重自己的身體鍛煉，所以說肥胖患者更容易導緻糖尿病的出現，那麼糖尿病除了需要積極的接受一些藥物控制之外，在日常生活當中的飲食問題也是需要重視的，下面去了解一下糖尿病人是否可以吃牡蛎呢？糖尿病人主要禁忌的是升糖指數比較高的食物，其實牡蛎很多人...

2024-11-15

酸辣鲈魚湯要怎麼做呢？

酸辣鲈魚湯屬于川菜菜系中非常有名的一道菜，這道菜不僅營養十分的豐富，可以幫助我們補充身體的蛋白質等情況，并且可以幫助它的酸辣的味道，有助于我們增加食欲，在吃飯的時候可以補充更多的能量，那麼我們自己在家裡要怎麼做酸辣鲈魚湯呢？小編在此告訴大家。酸辣鲈魚湯的做法1.酸菜心切片，鲈魚頭尾切小塊;2.連同花...