1、吃蘋果補充糖類，有助于消化，蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，并含維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分；
2、吃蘋果有利于補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面補充維生素等營養物質，同時又調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導緻酸中毒；
3、吃蘋果用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的說法。
蘋果吃了有什麼好
更新时间：2024-10-08 22:20:06
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