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高三成績波動太大

更新时间：2024-10-11 19:16:55

　　1、若基礎不紮實，先學習基礎知識，通過做練習題鞏固強化知識體系。

　　2、若基礎紮實，成績波動太大時，需要思考每次考試是否細心作答，是否全身心投入。

　　3、學會調整心态，舒緩壓力。高三課業繁忙，在學習之餘可以通過跑步、聽音樂等方式緩解焦慮狀态。

　　4、認真準備考試。在考試之前要做好充足的準備，同時保證睡眠，以良好的狀态迎接考試。

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