遊泳時需要準備：
1、泳裝：泳裝是遊泳時必備的服裝，選擇泳裝時，要以舒服，合身為準，泳裝既不要太寬松，也不要太瘦，太寬松的會導緻隐私的暴露，太瘦太緊的，在水裡施展不開，也會把身體捆綁的很難受。
2、鼻夾：初學遊泳者，最好準備一個鼻夾，鼻夾夾在鼻子上，就能夠防止嗆水，減少學遊泳時的恐懼心理，等到遊泳學會了之後，再慢慢嘗試着拿掉鼻夾就可以了，鼻夾隻是一個過渡的輔助工具。
3、救生圈：對于剛學遊泳的孩子，如果沒有大人在水裡陪伴，自己一個人在水裡玩兒的時候，最好戴上一個救生圈，這樣就可以避免危險，在水裡玩兒的更暢快。
4、泳鏡和耳塞：遊泳時戴上泳鏡，可以讓眼睛在水下看的更清晰，也能夠預防細菌進入眼睛裡，導緻眼睛上火，耳塞塞進耳朵裡，防止耳朵因為進水而發炎。
5、泳帽：在水裡遊泳，泳帽是一定要戴的，戴泳帽既能夠防止頭發污染水源，又能夠有效的保護頭發，防止頭發在遊泳池裡整天浸泡變得脆弱發黃。戴泳帽時，泳帽應該将頭發全部包起來。
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