早上起來喝奶茶不好；
早上的奶要在進食了含纖維的食物後才宜飲用，而茶因為含有茶堿建議在進餐後2小時後飲用，以免影響食物中維生素的吸收；因此奶茶,适宜在進餐後2小時後飲用；并且目前市面售賣的奶茶基本用奶精所制作，營養含量低，含糖量高，對身體并無益處，不建議長期飲用，尤其在早上飲用。
早上不可以喝奶茶嗎
更新时间：2024-10-01 15:35:34
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