1、焦米湯
2、胡蘿蔔湯
3、蘋果泥
經驗步驟：1焦米湯；将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
2胡蘿蔔湯；胡蘿蔔是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道緻病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯制作方法如下，将胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹瀉好轉後停用。
3蘋果泥；蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
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