1、西瓜。
夏天那麼熱,吃西瓜是最好的選擇了。西瓜能解暑,還可以利尿,還助消化,實在是比較好的選擇。
2、櫻桃。
夏季吃櫻桃也是非常好的,它的營養價值非常的高,不僅含鐵量多,而且維生素A的含量也非常高,更重要的一點是很美味。因此,立夏吃櫻桃很配喲。
3、楊梅。
這個時節是楊梅上市的最佳時期,在炎炎夏日吃點楊梅,可以生津止渴,還能去除體内的惡氣,讓人的五髒六腑都變得舒服起來。
4、枇杷。
立夏時間吃枇杷,也是很合适的。夏季人們容易因為高溫天氣而感覺到燥咳,這個時候吃點枇杷潤肺止咳,再好不過了。