坐月子期間是能吃韭菜雞蛋餃子的。多數的人認為哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事實上與大家說的剛好相反，韭菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，是好東西。
一般人群均能食用。同時也适宜便秘、産後乳汁不足女性、寒性體質等人群；便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。但如果吃多，會導緻輕微腹瀉。
坐月子期間能吃韭菜雞蛋餃子嗎
更新时间：2024-11-11 07:19:28
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