蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克隻産生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心髒病患者的健康元素。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保
水果蘋果有什麼作用
更新时间：2024-10-05 20:23:37
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