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鱿魚須吃了有什麼好處

更新时间：2025-01-18 06:31:39

　　1、補血益氣。鱿魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血；

　　2、明目。鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，鱿魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能；

　　3、養胃，暖胃，治療胃寒症；

　　4、養陰補虛。補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。适宜與久病體虛或是虛勞的補益；

　　5、養顔護膚。含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉着。

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