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用荷葉怎麼減肥

更新时间：2024-10-18 12:39:49

　　1、荷葉茶可以減肥，喝法主要是可以不用煎煮荷葉茶葉，隻需要适當的荷葉茶葉放在保溫杯裡，倒上開水浸泡5-10分鐘即可。

　　2、可以使茶葉茶濃度适合，而且不會破壞荷葉茶裡面的減肥物質。

　　3、注意喝荷葉茶不宜在夜間喝，否則會使人亢奮并難以入睡。荷葉含有大量的纖維素，可以抑制體内的物質向脂肪轉化。

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