之前看過一個帖子，問養育幾歲的孩子是最累的。作為帶過兩個娃的母親，我必須說，無論幾歲，孩子生病的時候，父母是最辛苦的。一方面照顧生病的寶寶本身就是一件繁雜的工作，另一方面看着小寶貝發燒難受的樣子，也是媽媽們最焦慮的時刻。所以預防生病，特别是預防小感冒變成發燒和連綿不絕的咳嗽，就變成最重要的事情。

老中醫都說要治未病，什麼是治未病呢？就是在還沒有真正生病的時候就幹預起來，避免身體的小不舒服變成發燒肺炎這樣嚴重的病症。成年人對自己身體已經非常了解，但小朋友往往不會說，不會感覺。這時候就特别需要養育者更加細心，注意到寶寶什麼時候開始有異常反應。比如突然總叫熱，總口渴，比平時不容易入睡，突然怕冷等等，這些都有可能是感冒的征兆。在這個時候就幹預起來，感冒就不會發展嚴重。

我家寶寶就是這樣，如果突然有兩天小家夥總是不睡覺，怎麼哄也睡不着，可能要熬到晚上11點，那這個時候就要注意了，八成是要感冒了。如果不采取行動，很快就會發展成發燒或咳嗽不止。就在這個時候用以下幾個方法來幹預一下，發一身汗，一般一兩天也就好了。

别小看這個網紅飲料，我有一次去深圳出差，發燒38度，就是在當地的茶餐廳，喝了一杯滾燙的可樂生姜，發了一身汗，竟然第二天就完全好了。寶寶在外感風寒流清鼻涕的時候，來一杯可樂生姜，一般一次，最多連續喝兩天也就好了。

做法：

生姜切成細絲，按照一半生姜，一半可樂的比例一起倒進鍋裡。燒開後再小火炖3到5分鐘就可以了。

注意：生姜可樂一定要趁熱喝，放涼了沒有用。因為有一點辣，适合稍微大一點的小朋友。

一根紙條治感冒，取嚏法

宋元時期流行一種刺激病人打噴嚏的方法來治感冒。醫生會用一些有辛味的藥，比如皂角等研成末撒進鼻孔，刺激人打噴嚏，這種方法流出來的是特别黏的鼻涕。這些鼻涕其實就是肺裡的痰。打很多噴嚏，痰出來了，身體出汗，寒邪也随之結了，但這種方法太猛烈了些。給孩子可以用更溫和的方式。

做法：

用衛生紙撚成一根細細的條，然後伸到孩子鼻涕在鼻子裡面，刺激鼻黏膜讓孩子打噴嚏。

紫蘇葉泡腳

紫蘇葉就是我們在韓國烤肉店配着烤肉一起吃的那種有些泛紫色的葉子。在《藥品化義》中有記載，紫蘇葉性味辛溫，有發表散寒，理氣和營的作用，用來治療風寒，驅除邪氣。小寶寶受寒流清鼻涕打噴嚏，又不願意喝辣辣的姜汁可樂，也可以給他用紫蘇葉泡腳。紫蘇葉是一種能夠使身體溫暖起來的藥物，更小的寶寶還可以直接在洗澡水裡放上紫蘇葉湯。

做法：

紫蘇葉3克，荊芥3克（五歲以下寶寶酌減），将兩種藥材放到鍋裡，倒四杯水，蓋上鍋蓋熬開鍋三分鐘後閉火焖七八分鐘。然後将藥汁兌入溫水給孩子泡腳，泡一會兒，直到孩子身體微微出汗就可以了。

注意：泡腳之前要吃些東西，身體要有能量才會出汗。

這三個辦法在寶寶感冒初期，能起到出乎意料的作用，避免孩子的小風寒演變成嚴重的疾病。另外，細心觀察孩子的情況，也非常重要。

收藏起來，下次發現寶寶有小風寒的時候，就可以拿出來用啦。

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