1、吃紅棗沒有壞處，但有注意事項：濕熱内盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
2、大棗雖好也不宜過量食用。因為大棗含糖高，尤其是幹棗，過食會損脾胃，生濕熱，如導緻反酸和腹脹等，并容易引起齲齒。
3、同時幹棗的保質期也不太容易鑒别，棗皮發黴後擦一擦就可以去掉黴癍。如果食用儲存過久的大棗，可能因其黴變而導緻中毒。
吃幹紅棗的危害
更新时间：2024-11-19 10:27:05
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