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生百合的功效與作用

更新时间：2024-10-12 04:28:55

　　1、潤肺止咳：

　　百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，所以百合非常适宜秋季食用。

　　2、甯心安神：

　　百合能清心除煩，甯心安神、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等。

　　3、美容養顔：

　　百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

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