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孕婦可以吃酸辣湯嗎
孕婦可以吃酸辣湯嗎
更新时间:2024-11-10 16:51:31

  1、可以的。酸辣湯是一種小吃,吃了之後可以醒酒,去油膩,還能助消化,女性在孕期若是沒有太大食欲,可以适當吃酸辣湯。建議女性在孕期偶爾吃一次酸辣湯是可以的,并不會造成大的影響,但一定不要多吃。

  2、不能吃過鹹食物

  含鹽較多,可引起産婦體内水滞留,易造成浮腫,并易誘發高血壓。

  3、不能吃油炸食品

  澱粉類的食品經過油炸後産生了丙烯酰胺,丙烯酰胺攝入過多,會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。哺乳期,容易對嬰兒大腦造成影響。

  4、不能吃酸澀收斂食品

  産後淤血内阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于排出惡露排出。

  5、不能多吃涼性、熱性、冰鎮的水果

  哺乳媽媽建議吃中性溫和的水果,而且要吃常溫的水果。哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導緻寶寶拉肚子;涼性水果吃多了容易導緻消化不良,如果哺乳媽媽過量食用,也容易導緻寶寶腹瀉;多吃熱性水果容易上火,便秘。

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