第一，在經期适當食用，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經期間不适。因為巧克力中有些物質對人體血管保持血液暢通起着重要作用。所以在經期适當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對身體不好。
第二，巧克力屬于高熱量食品，雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃囤積的熱量會超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，而有刺激食欲的作用。
第三，巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可可堿，因而具有高能值。
來月經能吃巧克力
更新时间：2025-01-22 15:47:45
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