汗蒸後一小時後不能洗澡,因為汗蒸後毛孔處于張開狀态,立即洗澡會很容易遭受風寒的侵襲,同時也不利于汗蒸效果的發揮。汗蒸後必須把汗用毛巾擦拭掉,否則出了汗蒸房毛孔本身就處于張開狀态,若再加上身上汗液被風幹侵襲,更容易感冒受涼了。