白頭發的生長一部分是因為年齡增長的原因還有一部分是因為我們遺傳的因素，小編看過很多的上了年紀的人都喜歡去理發店染發，但是長時間的染發對我們的身體也是非常有影響的，最嚴重的就會緻癌。所以小編不建議經常染發，那麼除了染發以外還有什麼方法呢。
首先，遺傳性白發是基本沒有恢複的可能，其他白發都可以恢複。病理性白發：屬于大病過後身體營養不良導緻，通過後期的營養調理可以恢複。衰老性白發：俗話說衰老不可抵抗，每個人都會随着身體機能的衰退産生白發，這種白發也可以延緩的，經常做頭皮保養，多梳頭皮促進血液循環，多吃綠色蔬菜抗氧化。
如果我們能有一個好的身體，特别健康，那我們的頭發也會向我們一樣健康，所以我們得做到通過日常的飲食可以補充我們人體所需要的多種維生素和礦物質。有利于減少白發的增多。頭發的重要組成部分是蛋白質，因此可以吃一些含蛋白質的物質，多吃水果，多吃蔬菜，多補充些水分。更具體地說，确保你攝取足夠的維生素B12和鋅這種礦物質。還要确保攝入足夠的維生素A、C和E、葉酸，以及銅、鐵等礦物質。生物素(有時被稱為維生素H)是保持健康發色的另一種重要維生素。它存在于黃瓜、燕麥和杏仁等食物中。常被推薦說對頭發好的黑芝麻，确實富含營養。但對發質好這一點，并沒有科學依據。
通過上面内容我們可以發現多吃一些綠葉蔬菜對我們的身體不僅僅是在頭發顔色上可以改善還可以幫助我們身體補充維生素和各種礦物質。希望大家可以好好的讀一下上面的内容，尤其是上了年紀的老年人，但是上面的方法對遺傳性白頭發是不管用的。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
