做法:
選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。将木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及适量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用木瓜加牛奶的功效:
木瓜與牛奶的屬性都溫和，不寒不燥，其中所富含的營養要素能夠被皮膚很方便地吸收。木瓜潤肺，有活血行氣的功效；牛奶潤腸，有通便的妙用，二者相結合，就能讓女性的皮膚變得更加細嫩光潔，經常飲用木瓜炖牛奶則可以減少面部細紋，讓臉色變得更加紅潤。木瓜中含有豐富的木瓜酶和維生素A可以刺激女性荷爾蒙的分泌，由此對豐胸帶來一定的幫助。木瓜炖牛奶的功效還包括了防治膽囊炎。
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