網友靠自己做的節食餐一周已成功瘦身6斤，幾乎一天一斤的節奏。
早餐 一小碗鹵豆腐 一碗鋼切燕麥
基本第一天就會把第二天吃的東西準備好呢
午餐～ 大家自覺報飲食哦
我昨天吃的是這個黑麥司康 很小一個 無糖無油的 兩個司康就有飽腹感了 而且越嚼越香 ～
晚餐 櫻桃一把 蔓越梅幹一把 蘋果一個
早餐來啦 櫻桃一把 素菜包子一小個 煮雞蛋一個 碳水化合物 纖維 蛋白質都有啦～
今天中午……吃的好像有點多 主要是幼兒園中午燒的是我喜歡喜歡的菜 不知道吃不吃的完
早餐 青菜包子一小個 蔓越梅幹一把 巧克力派一個（大家别學我 ）
在家準備午餐便當中～～～～
午餐 櫻桃 雞胸肉 桃子
我大概要吃一陣子面包了～這面包是無糖無油的 看起來好吃其實沒什麼味道，類似全麥面包，和面包房的那種不一樣哦～所以你們别去面包房買那種熱量很高的面包！
早餐 一個素菜小包子 一碗蛋羹
我的午餐～青汁核桃包一個 洋蔥炒土豆一勺炒空心菜一勺 冬瓜湯一碗～吃的好多
晚餐 一杯酸奶一個蘋果
早餐～
午餐 一碗西葫蘆蛋花湯 一個無糖青汁核桃歐包 10顆櫻桃
成功瘦了6斤，繼續努力，争取一個月瘦20斤！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
