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豆漿可以熱嗎

更新时间：2024-10-05 18:17:15

　　1、當生豆漿加熱到80攝氏度到90攝氏度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種“假沸”現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。

　　2、正确的煮豆漿方法應該是，在出現“假沸”現象後繼續加熱3到5分鐘，使泡沫完全消失。

　　3、有些人為了保險起見，将豆漿反複煮好幾遍，這樣雖然去除了豆漿中的有害物質，同時也造成了營養物質流失，因此，煮豆漿要恰到好處，控制好加熱時間。

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