主料:柴魚1條。
輔料:水适量、蒜蓉适量、雞蛋清适量、蔥段适量、生姜末适量、白糖适量、料酒适量、味精适量、色拉油适量、水澱粉适量、紅椒适量、青椒适量
做法:
1、魚肉片成片,用雞蛋清、水澱粉上漿;
2、将蔥絲、姜絲蒜末、白糖、料酒、味精、水澱粉倒入碗中調成芡汁待用。
3、炒鍋倒油燒熱,放入魚片過油,撈出瀝油。
4、鍋重置火上,倒油燒熱,放入青椒、紅椒翻炒後倒入魚片翻炒,倒入芡汁炒勻即可。
主料:柴魚1條。
輔料:水适量、蒜蓉适量、雞蛋清适量、蔥段适量、生姜末适量、白糖适量、料酒适量、味精适量、色拉油适量、水澱粉适量、紅椒适量、青椒适量
做法:
1、魚肉片成片,用雞蛋清、水澱粉上漿;
2、将蔥絲、姜絲蒜末、白糖、料酒、味精、水澱粉倒入碗中調成芡汁待用。
3、炒鍋倒油燒熱,放入魚片過油,撈出瀝油。
4、鍋重置火上,倒油燒熱,放入青椒、紅椒翻炒後倒入魚片翻炒,倒入芡汁炒勻即可。