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龍眼的熱量

更新时间：2025-04-17 22:01:13

　　1、每100克桂圓之中隻含有70大卡左右的熱量，攝入體内之後一般并不會引發肥胖現象。

　　2、但是桂圓本身屬于一種溫熱性質的食物，少量吃一些桂圓可以溫腎健脾，可以增加食欲、改善因脾胃虛弱導緻的腹痛。但是需要注意，攝入過量可能會引發上火現象，出現咽喉腫痛、口舌生瘡。所以建議最好不要吃太多的桂圓。

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