1、訓練後肌肉酸痛不是長肌肉，運動後肌肉延遲性酸痛的原因是運動時肌肉活動量大引起局部肌纖維及結締組織的細微損傷，以及部分肌纖的痙攣所緻。
2、由于這種肌肉纖維細微損傷及痙攣是局部的，因而就整塊肌肉而言，仍能完成運動功能，但存在酸痛感。酸痛後，經過肌肉内局部細微損傷的修複，肌肉組織變得較前強壯，以後同樣負荷将不再發生損傷(酸痛)。
訓練後肌肉酸痛是長肌肉嗎
更新时间：2025-03-17 13:46:11
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
自行車粗輪和細輪哪個好
窮玩架、富玩輪、xx玩套件。公路車輪組在公路車整車中，占據着重要的位置。尤其是碳纖維輪組的快速發展，從幾千到幾萬，各種不同等級的碳纖維輪組成為了公路車騎手最愛升級的部分。雖然碳輪已經成為主流，但是鋁輪會一直會存在自行車中的，兩者各有自己的優...
2025-03-17
豐田威馳cvt鋒馳版的區别
如何選擇一台結實、耐用的三廂家用車，是很多車友們非常關注的問題，尤其是10萬這個價位區間。那麼，10萬内的三廂家用車該如何選呢？首先，可以選擇支持一下國産車，畢竟，國産車在這個價位中，還是有比較豐富的優質車型，隻是對不太懂的人來說，這裡的水...
2025-03-17
高德地圖打車規定時間内取消訂單
近日，有網友向南都記者報料稱，在高德地圖App打車默認勾選多類用車服務後優先呼叫高價車型，還有網友報料稱，選擇高德打車“一口價”卻支付了雙倍車費，引發廣泛讨論。3月17日，南都記者實測高德地圖App的打車功能發現，在隻勾選價格較低的“特惠一...
2025-03-17
男子漢喜歡的微信頭像
,
2025-03-17
世界獨一無二的越野神車
今天的街上奔跑着各式各樣的車型，有汽油車有柴油車也有電動車，品類五花八門，有SUV有轎車還有旅行車。最近外媒AutoClassics進行了一項10大世界之車的評選。汽車百年間，有10輛車在全世界的車迷心中都有着特殊的地位，如果沒有這10輛車...
2025-03-17
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
