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這道菜不貴但不是所有人都能吃到
這道菜不貴但不是所有人都能吃到
更新时间:2024-07-22 02:11:08

一道5月天就熱,我家閨女開始喜歡吃一些蒸的東西了,除了飯菜外,這個甜點零食就是她的最愛!最近我她開始迷上了我做的:西米紫薯卷!這是一道甜品美食,也可以拿來當早餐,當零食或者下午茶都是非常不錯的選擇,“它”兩手一卷比包子還香!閨女隔三差五點名要吃,香甜軟糯!說到紫薯啊,烤着吃很香,但蒸的做法也很營養而且還不上火,挑選紫薯也是個技術活,挑的好自然就很香甜,具體的方法小編寫在下面啦!您家孩子愛吃紫薯嗎?如果愛吃,千萬别錯過這道美食,一起來看看詳細做法吧!

西米紫薯卷

這道菜不貴但不是所有人都能吃到(兩手一卷比包子還香)1

By 傑米

配料:

西米粉 200克、紫薯 300克、白糖 适量

烹饪步驟:

1.紫薯去皮洗淨切片上鍋蒸10分

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2.紫薯蒸好後趁熱加入适量的白糖用勺子壓成紫薯泥(白糖按自己個人的口味加入,紫薯本身就甜的,看着加)

這道菜不貴但不是所有人都能吃到(兩手一卷比包子還香)3

3.西米粉加入溫開水揉成團,我的西米粉是網上買的現成的,也可把西米放入料理機中打成粉,不過這個特别不好弄,麻煩,所以為了省事,買現成的好

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4.西米粉揉成團後,蓋上保鮮膜放一邊

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5.紫薯泥按自己個人喜歡的大小揉成條

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6.取一部分的西米粉團杆成2厘米的薄片,也可以在厚些,吃起來更Q彈

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7.把紫薯條放在西米片上,從一頭慢慢卷起

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8.卷好後切短,長短可以自己按喜好

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9.上鍋蒸12分鐘,在關火焖5分鐘就可以出鍋了

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烹饪小貼士:

1、紫薯怎麼挑選?

2、看顔色。紫薯含有豐富的花青素,外皮和薯肉都是紫色或深紫色,挑選紫薯的時候要選擇外皮無破損及顔色正常的,不要選擇太過灰暗或鮮豔的。

3、看形狀。野生紫薯的形狀有圓形和棒狀,購買紫薯的時候要選擇大小均勻,形狀為棒狀的,長條形的紫薯口感更佳。

4、聞氣味。紫紫薯是含有豐富澱粉的塊莖,沒有明顯的氣味,帶有泥土的可能有泥土清香,挑選紫薯的時候可以聞下氣味,若有黴味則不宜購買。

5、看發芽。存放太久的紫薯,可能會發芽,發芽的紫薯雖沒有毒性可以食用,但發芽後極易黴變,黴變的紫薯會産生毒素,不能繼續吃,而且發芽的紫薯口感較差,因此挑選紫薯的時候要判斷是否發芽。

大家喜歡吃紫薯嗎?

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