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吃什麼東西減肥最快

更新时间：2025-03-09 12:10:31

　　山楂泡茶——健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。活血化瘀、化痰。消食化滞。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

　　決明子泡茶——決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。

　　檸檬片泡茶——不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。

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