第一： 這種情況考慮是受外傷或是受涼，其次是血壓或血脂的異常。不過後兩者多伴有其他表現。比如頭暈眼花，身乏無力，心慌氣短。單純的後腦勺痛，多考慮被冷風吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛藥物布洛芬。
第二： 如果效果不明顯可以加服中成藥物鎮腦甯。也可以用按摩方法；頭部五行聯運法，[中間分五條線]從前向後按壓。[百會][太陽][風池][風府]揉，壓各100下，背部從上往下推壓。 按一按，馬上見效。
第三：這種情況也考慮是偏頭痛。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛，呈現與脈搏一緻的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。多因勞累、受涼。情緒因素、經期等誘發。
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