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靈芝孢子粉怎麼吃效果最好

更新时间：2024-07-27 03:11:02

　　1、可以用靈芝孢子粉每日兩次，每次2到3克，直接用溫水送服，靈芝孢子粉很容易被人體吸收，效果很好。

　　2、把一枚雞蛋打在碗中将2到3克靈芝孢子粉加入其中，再加少許的鹽，水拌均勻，置鍋内蒸熟即可食用。

　　3、在炖肉時，可以在湯内加3到5克的靈芝孢子粉。

　　4、如果對靈芝孢子粉味苦不适應的，可用蜂蜜水送服。

　　5、靈芝孢子粉有很好的補氣、補脾、補肺、補腎的功能，能提高人體的免疫力，非常适合體質虛弱的人服用。

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