1、孩子沉迷手機，最開始肯定都是跟大人學的，尤其是自己的爸爸媽媽。如果爸媽下班一回家，就拿着手機玩遊戲、聊微信，那麼孩子也會對手機産生興趣。所以，不想孩子沉迷手機，家長就要首先從根源抓起，自己平時少玩手機。
2、手機，其實就是個交流工具，家長如果用它來娛樂，也最好别當着孩子的面。因為手機裡有很多有趣的東西，不僅家長喜歡玩，孩子也喜歡。但家長有一定的自控能力，孩子沒有，如果不加管制，孩子沉迷手機是早晚的事。
3、如果家長自己改不了，那就買一個普通手機，或者把智能手機的功能調到最低，除了必要的通話功能，一些娛樂軟件全部卸載掉。
4、孩子沉迷手機，很大一部分原因是缺乏陪伴，無所事事，無聊寂寞。所以，家長要多花時間陪伴孩子，不讓他有任何玩手機的借口。
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