1、如果經常過多吃葡萄幹容易導緻肥胖。
2、葡萄幹富含有豐富的碳水化合物，也就是糖分。從營養學角度，1克碳水化合物能夠産生4千卡的熱量，因此經常吃葡萄幹容易引起過多糖分的攝入，進而引起能量超标，導緻肥胖。
3、葡萄幹有健脾開胃的作用，因此經常吃葡萄幹能夠增進食欲、促進胃口增加。因此，能夠攝入其他過多的食物，進而可能會因其他食物過多攝入導緻能量在體内蓄積而引起肥胖。
吃多了葡萄幹會長胖嗎
更新时间：2025-03-07 01:08:02
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