1、長時間喝紅糖水：因為，在産後10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢複正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血，通常，産後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。
2、把菜做得很淡：因為，産婦在月子裡出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體内容易發生缺水，如果不吃鹽隻會加重身體脫水，不利于體力盡快恢複。
3、不去做産後體檢：如果産後不去做檢查，就不能及時發現異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。
4、喝麥乳精滋補：哺乳期産婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫曆來把麥芽作為回乳的用藥。
5、每天不限量地喝湯：喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。
6、一出月子就久站、久蹲：盆腔裡的生殖器官在這時并沒完全複位，功能也沒有完全恢複。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官複位。
7、料理一定要加酒：因為酒有可能導緻子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。
8、洗發後馬上紮辮子：容易使濕邪侵襲體内，日後引起頭痛、頸痛。
9、長久看書或上網：産後過早或長時間看書、上網，會使産婦特别是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累，日後再長久看書或上網容易發生眼痛。
10、吃辛辣食物：月辛辣食物有害于産婦的健康。
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