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有什麼養生的秘籍

更新时间：2024-10-05 10:19:27

　　具體養生秘籍如下：

　　一、

　　1、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　2、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　3、一日一棗，長生不老。

　　4、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。

　　二、

　　1、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。

　　2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。

　　5、大蔥蘸

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