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冬蟲夏草怎麼吃比較好

更新时间：2024-10-16 22:46:48

　　1、冬蟲夏草的食用方法較多，如泡茶、煎水、泡酒，或與食物一同烹制、磨成粉末等，其中以煎水與磨成粉末為吸收最好、服用效果最佳的吃法。

　　2、煎水是傳統的中藥服用方法，煎煮時間一般為40分鐘到1個小時；

　　3、磨成粉末能增加藥材的吸收率，建議打粉後用開水沖服。

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