這位看起來隻有 60 多歲，頭發烏黑，笑容慈祥的老人，就是“國家級名老中醫”、鼓樓總醫院原院長陳文伯教授。

陳老雖然看起來精神抖擻，十分年輕，但實際今年已經 81 歲了！總有人覺得，年紀大了，身體總要有些毛病吧，但陳老可不是，今年 81 歲的他思維敏捷、血壓、血脂、血糖都正常。

要說養生秘訣，還真有一個，這個秘訣就是一杯茶，但功效可不能小瞧！

人體是個整體

不能頭痛醫頭腳痛醫腳

現在治療很多疾病都存在一個問題，就是頭痛醫頭腳痛醫腳，而不是把人作為一個整體來看待。很多疾病不能隻針對病位用藥，而要尋找它的根源。

比如現在很多人有高血壓和冠心病，每天隻想着降壓和通血管，這是一種治标的辦法，而不是治本的辦法，應該從整體和病源來考慮。

一杯茶降三高

丹參山楂茶

【組方】

✦地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各 3 克。

✦一共有 5 味藥材，都并不是什麼名貴藥材，在普通藥店全都可以買到，加起來不過幾塊錢。

【用法】

✦ 用熱水在保溫杯沖泡飲用，冬天泡 25 分鐘，夏天泡 20 分鐘，能起到安全平穩降血壓、降血脂、降血糖的功效。每天一劑 3 杯水，堅持 3 個月。

【方解】

地骨皮：降糖

地骨皮其實地骨皮就是枸杞樹的根兒，這是一味很神奇的藥。地骨皮除了有和枸杞一樣可治腎陰虧虛，還有降糖和降脂作用。而且現在精準的西醫研究也證實了這一點！

葛根：降壓

葛根也是一種藥食同源的藥材。其富含的黃酮的物質可以擴張腦血管、心髒血管（冠狀動脈）、擴張頸動脈。而且葛根最突出的特點就是，管人體的督脈，能解肌透表，有通督脈的作用。

丹參：防栓

丹參最主要的功能就是活血祛瘀，心腦血管病的都要用到丹參。現代藥理研究，丹參能擴張血管、改善循環障礙，丹參能祛瘀活血、養血安神，對防治血栓性疾病有不錯的療效。

山楂：降脂

要說有一味藥又便宜、又好用、管得還多的藥，那就非山楂莫屬了。山楂能降脂、降壓、化瘀、強心、抗心律不齊、健脾開胃、消食化滞、活血化痰，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經、脂肪肝、三高、等症有很好的療效。

牛蒡：三高都能降

現在中國人知道牛蒡、用牛蒡的人不多，但是這味藥在日本用得特别多，要知道，日本的牛蒡也是一千多年前從中國引進。牛蒡的養生保健作用不容小觑，其可治療糖尿病、高血壓、高血脂、治療失眠，提高人體免疫力等等。

不苦的降糖藥

近年來，糖尿病的患者人數在不斷的增加，而且越拉越趨于年輕化。衆所周知，糖尿病本身其實并不可怕，但是糖尿病的并發症如糖尿病足、糖尿病眼疾、糖尿病腎病等卻非常可怕。而且糖尿病患者患高血壓、心髒病的幾率比非糖尿病人多出數倍。

針對糖尿病病理，陳文伯獨創了不苦的降糖藥。

不苦的降糖藥

【組方】

✦ 枸杞 10~15 克，地骨皮 10~15 克，麥冬 10 克，大生地 10 克，夏枯草 10 克。

【用法】

✦ 用平沒過藥材的水煎煮。

【适應症】

✦ 它對糖尿病前期至中期有很好降糖效果。

【注意】

✦ 需要注意的是，這個方子是針對大多數體質燥熱的人而設計。如果脾胃虛寒的人，則應适量加入山藥、白術、人參等藥調節。

五味藥治中風

中風是古代“風（中風）、痨（肺結核）、臌（肝硬化肝腹水）、膈（食道癌）”四大疑難病症之一。

陳文伯認為，中風的前兆如下：手指發麻，拿東西容易掉，笨拙；伸出舌頭往右偏的多。最可怕的是無絕：目合（肝絕）、口開（指嘴合不住，心絕）、手張（指手握不住，脾絕）、鼾聲大作（脾絕）、遺尿（腎絕）。如五絕有三，則會緻殘。

根據病因，陳老自創預防、治療腦血栓、中風獨家藥方——牛黃祛風湯。

牛黃祛風湯

【組方】

✦ 葛根 10 克，地骨皮 10 克，丹參 10 克，竹瀝水 3 克，牛黃 1 克。

【用法】

✦ 每天熱水沖泡或煎湯服用；服藥用保溫杯（500 毫升左右），每天飯後泡 3 次喝。

【注意】

✦ 不要加大藥量，重症急症可以加入西醫治療。孕婦忌服用。

這些都是藥

用時方恨少，千萬别扔掉

陳老還認為，其實我們生活中還有很多食物都具有藥用價值，但是我們往往會随手扔掉的，等到生病時，再轉身到醫院買藥吃，實在太浪費！

提高免疫力

腹脹痞悶

痛經、疝氣

無名腫痛、常見炎症

風寒感冒

牙痛

口瘡

降逆止嘔

沖着這一杯能降三高的茶、甜的降糖藥、僅用五味藥治中風的方子，還有下面那些取材方便、價格便宜的能提高免疫力、治療腹脹、痛經、炎症、感冒、牙痛、口瘡、嘔吐的方子，這篇文章就值得我們收藏，更值得我們送給親友！