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絲瓜有什麼功效

更新时间：2024-10-16 22:43:41

　　1、絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用。

　　2、絲瓜含有人體所需的水分、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、糖等營養成分，所含的礦物質對人體非常有益，其營養成分含量在瓜類中名列前茅。

　　3、絲瓜中維生素C含量較高，可用于預防維生素C缺乏症。

　　4、絲瓜中B族維生素含量較高，有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康。

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